Subscribe to "XXL-Helden - Abnehmen mit über 100 Kilo | Essgewohnheiten ändern & gesund abnehmen" via the iTunes Application.
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zeigt deine waage eine 3-stellige zahl an dann bist du goldrichtig hier nachdem ich 70 kilogramm abgenommen habe plaudere ich im xxl-helden podcast über meine erfahrungen hürden und probleme beim abnehmen als ex-schwergewicht ich zeige dir wie gesundes abnehmen auf...
...funktioniert wie einfach gesunde ernährung sein kann und wie du einen schlanken und gesunden körper erreichst - ohne dabei zu hungern stundenlang in der küche zu stehen und ohne im endeffekt wieder rückfällig zu werden ein podcast aus der realität - nicht von einem sportmodel mit zahnpasta-lächeln sondern von einem dickerchen für dickerchen hier lautet das motto dehnungsstreifen statt sixpack die themen sind unter anderem gesundes abnehmen motivation zum sport den jojo-effekt vermeiden intervallfasten ketogene ernährung und vieles mehr
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