Mirabai Cuenca Ardura - 'Cuerpo y Metas'
Spanish iTunes Chart Performance

• Release date: 09 Feb 2025
• Chart debut: #46 (10 Feb 2025)
• Highest Position: #45 (19 Feb 2025)
• Most recent chart position: #69 (22 Feb 2025)
• Days on Spanish Podcasts Chart: 8

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cuerpo y metas es un podcast en el que se tratan temas relacionados con la nutrición la salud y el deporte para que cualquier persona pueda entretenerse aprendiendo sobre cómo funciona su cuerpo   yo al frente del micro soy mirabai cuenca...

...doctora en biomedicina investigadora en la industria farmacéutica y apasionada de la divulgación aquí os hablaré de suplementos y hábitos para mejorar el descanso tratar el estrés crónico o mejorar vuestro rendimiento físico y cognitivo explicando por qué funcionan cómo tomarlos en qué dosis y cuáles son de buena calidad os daré herramientas para que elijáis con criterio lo mejor para vosotros también os contaré anécdotas experiencias y aprendizajes personales relacionados con la nutrición y el running con el gym y el ñam e intentaré resolver vuestras dudas en episodios de preguntas y respuestas  de vez en cuando entrevistaré a invitados expertos en temas más específicos como entrenamientos de fuerza en corredores mejora de la composición corporal timing de las comidas etc pero siempre intentaré adaptar la ciencia la evidencia y lo que me cuenten a todos los públicos ¡lo tiene que entender hasta mi abuela ahora ¡dadle al play